Psych-K
Psych-K is één van de methodes die meespeelt in hoe ik naar overtuigingen kijk — vooral de overtuigingen die iemand zelf niet meer als overtuiging herkent, omdat ze al zo lang meelopen dat ze als “gewoon de waarheid” aanvoelen.
Waar Psych-K vandaan komt
Psych-K werd eind jaren ’80 ontwikkeld door Rob Williams, een Amerikaanse psychotherapeut. Zijn uitgangspunt: veel van wat mensen tegenhoudt, zit niet op het niveau van bewuste wil of inzicht, maar op een minder bewust, automatisch niveau — patronen die zich vroeg in het leven hebben vastgezet en sindsdien op de achtergrond blijven meesturen. Meer over de methode en haar ontstaan vind je op de officiële Psych-K-website.
Wat mij erin aansprak
Wat me bij Psych-K trof, was hoe het een brug probeert te slaan tussen wat je bewust wil en wat je onbewust blijft doen. Iedereen kent dat: je weet perfect wát je zou moeten doen, en toch gebeurt het niet. Niet uit onwil, maar omdat er iets dieper zit dat blijft vasthouden aan het oude patroon.
Psych-K gaf me een concrete manier om dat gat tussen weten en doen ter sprake te brengen — niet door harder te duwen op wilskracht, maar door te onderzoeken wat een overtuiging op zijn plaats houdt.
En Psych-K gaf me iets wat ik in veel andere vormen van begeleiding miste: toestemming. Jouw toestemming. Want je kunt bewust nog zo graag willen veranderen, als iets in jou daar niet in mee is, blijf je vaak terugkeren naar hetzelfde patroon.
(Lees hier een extract uit het interview ‘Psych-k getest’ in ‘Goed Gevoel’ van april 2011)
Hoe ik Psych-K gebruik in mijn coaching
Ik bied Psych-K vandaag niet aan als een aparte behandeling of losstaand traject. Het is, net als NLP en The One Method, geïntegreerd geraakt in hoe ik werk — één van de invloeden waaruit mijn eigen aanpak gegroeid is, niet een apart aanbod dat je afzonderlijk boekt.
Tijdens een sessie betekent dat vooral: aandacht voor het verschil tussen wat iemand zegt te willen en wat hij in de praktijk blijft doen. Wanneer dat verschil groot is, ligt daar meestal iets onder — een overtuiging, aanname of oud patroon nog meespeelt. Daar breng ik dan het gesprek naartoe.
Wat uiteindelijk telt
Ook hier geldt hetzelfde als bij de andere methodes die mijn werk gevormd hebben: de techniek is nooit het doel. Ze is een manier om sneller bij de kern te komen.
De vraag blijft steeds dezelfde: wat stuurt je vandaag nog zonder dat je het zelf helemaal ziet — en wat wordt er mogelijk wanneer dat zichtbaar wordt?
Meer weten over de andere methodes en opleidingen die mijn manier van coachen gevormd hebben? Bekijk wie ik ben en waar ik vandaan kom.